Não se amar significa tratar a si e aos outros muito críticos, procurar uma captura em tudo, para se considerar indigno de algo bom. Isso impede que você construa relacionamentos, obtenha sucesso, e o mais importante – para viver em harmonia consigo mesmo. Como se amar?

Tudo começa desde a infância. As crianças que realmente amavam adotaram dos pais uma sensação de seu próprio valor, que foi preservado para a vida. Mas mais frequentemente a criança recebe mensagens ambíguas dos pais. Por exemplo, tal:

• Eu vou te amar se você me ama.
• Eu vou te amar se você for bom.
• Eu vou te amar tanto quanto você merece.
• Eu te amo, mas não me pergunte muito, eu não quero estragar você.

Você deve se lembrar ou não se lembrar dessas mensagens ambíguas dos pais da infância, mas todas elas têm uma coisa em comum – eles estabelecem certas condições, ao cumprir que você vai te amar. Amor, estabelecendo condições, infelizmente, é a norma, e o amor incondicional continua sendo um ideal difícil de usar.

Mas podemos mudar nossas idéias internas sobre como o amor e digno de amor somos? eu acho

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que podemos.

1. É necessário encontrar profundamente em si mesmo o lugar onde o amor incondicional vive.
2. É necessário eliminar todos os obstáculos que não permitem que você permaneça constantemente neste lugar.

Essas duas tarefas estão conectadas, pois é impossível simplesmente transformar o amor que coloca as condições em amor incondicional. No entanto, as tradições dos diferentes povos do mundo indicam pura consciência, que contém felicidade, alegria e êxtase. Para aprender a se amar, você precisa encontrar contato com essa qualidade, na tradição espiritual indiana chamada Ananda.

Não é difícil alcançar uma fonte de amor. Isso pode ser alcançado usando meditação. Outras práticas contemplativas, como Hatha Yoga, que podem transferi -lo para a zona de paz e tranquilidade, também ajudarão e, assim, se conectarão com a fonte do amor.

No entanto, por um curto período de tempo tocando nessa fonte, não poderemos ficar lá para sempre, porque velhas lembranças, hábitos e crenças não vão nos deixar fazer isso.